Jes-Extender - skuteczny sposób na powiększenie rozmiaru penisa

JES-EXTENDER
najskuteczniejszy sposób na

powiększenie penisa

Jes-Extender™ to zdecydowany lider na rynku preparatów powiększających rozmiar penisa. Regularne stosowanie produktu powoduje średni wzrost rozmiaru penisa o 28%!

Ćwiczenia powiększające penisa

Niektórzy panowie czasami zupełnie niepotrzebnie mają kompleksy na tle swojego przyrodzenia. Uważają bowiem, że ich penis jest zbyt mały, że nie posiada zadowalających wymiarów. Istnieje wiele metod, czy też różnego rodzaju sposobów na powiększenie penisa. W Internecie dostępnych jest mnóstwo stron, na których można znaleźć sporo informacji na powyższy temat, począwszy od metod naturalnych, a skończywszy na pompkach służących do powiększania, jak również na tabletkach, kremach i plastrach. My jednak dzisiaj zajmiemy się naturalnymi metodami, które to każdy zainteresowany może stosować w zaciszu własnego mieszkania.

Do naturalnych metod należą ćwiczenia za pomocą których w nieszkodliwy sposób można powiększyć męskie przyrodzenie. Odpowiednio dobrane ćwiczenia pomogą w łatwy sposób pozbyć się kompleksów jakie na tym tle mają niektórzy mężczyźni. Ktoś może zapytać się czy jest to możliwe? Oczywiście, że tak. Za pomocą ćwiczeń wykonywanych własnoręcznie można wydłużyć, zwiększyć obwód swojego penisa, jak również powiększyć wielkość główki i wzmocnić erekcję, a jednocześnie zachowując przy tym pełną kontrolę. Metody naturalne to każde naturalne, ręczne ćwiczenia, które pozwalają zwiększyć rozmiar. Są to metody najstarsze i cieszą się największą popularnością. Jednak należy pamiętać o ich regularnym stosowaniu, bowiem dopiero wtedy można liczyć na trwałe i widoczne efekty.

Ćwiczenia mają na celu zwiększenie ilości krwi jaka napływa do penisa. Poprzez systematyczne ćwiczenia można powiększyć wielkość tkanki gąbczastej, która jest główną częścią penisa. Ćwiczenia te głównie polegają na wykonywaniu ruchów rozciągających przypominających dojenie lub pompowanie. Proponowane techniki w zależności od rodzaju działają na wydłużanie, poszerzanie lub na jedno i drugie. Dobra rada dla stosujących ćwiczenia to taka, że dobrze jest przed rozpoczęciem ćwiczeń zmierzyć swojego członka, wtedy będzie można bardziej realnie śledzić postęp wykonywanych ćwiczeń i cieszyć się uzyskanymi efektami. Penis należy zmierzyć kiedy jest sflaczały, a drugi raz podczas erekcji. Warto jest również notować rodzaj wykonywanych ćwiczeń. Wszystkie te obserwacje mają na celu ocenę skuteczności wykonywanych ćwiczeń. Ćwiczenia powinny być wykonywane przez okres co najmniej 3 miesięcy do pół roku. Do ich wykonywania potrzebne jest jakieś smarowanie, które zapobiegnie obtarciu i znacznie ułatwi wykonywanie ćwiczeń. Takim środkiem może być na przykład wazelina, olejek do masażu bądź jakiś inny krem.

Przed rozpoczęciem właściwych ćwiczeń dobrze jest zrobić sobie rozgrzewkę. W tym celu należy wykonać gorący kompres. Celem takiego kompresu jest rozszerzanie naczyń i tkanek oraz zwiększenie dopływu dotlenionej krwi do penisa. Takiej rozgrzewki można dokonać na kilka sposobów. Po pierwsze można się wymoczyć w gorącej kąpieli lub wygrzać w saunie, po drugie można owinąć penisa małym ręcznikiem zamoczonym w gorącej wodzie. Należy pamiętać, aby woda nie była za gorąca, ponieważ za gorąca grozi poparzeniem.

Pierwszym rodzajem ćwiczeń jest rozciąganie, które pomaga wydłużyć tkanki penisa. Powinno ono być wykonywane codziennie, a nawet kilka razy dziennie. Nie potrzebne jest przy nim wykonanie smarowania, więc można je stosować nawet podczas oddawania moczu, po kąpieli, pod prysznicem, po przebudzeniu. Należy jednak pamiętać, że w razie wystąpienia erekcji należy przerwać jego wykonywanie.

Kolejne ćwiczenie polega na napinaniu i rozluźnianiu mięśnia, nosi ono nazwę ćwiczenia PC. Po takim zestawie dobrze jest wykonać kilka długich ściśnięć. Wystarczy naprężyć mięsień PC i najmocniej jak tylko jest możliwe trzymać i doliczyć do 20. Następnie należy puścić i po 30 sekundach ponowić ćwiczenie i tak powtarzać 5 razy.

Inną metodą jest arabska technika jelq. Ćwiczenie powinno wykonywać się przy w półwyprostowanym penisie. Przypomina ono technikę dojenia. Wykonuje się je z pomocą smarowania. Metodę tę można stosować również na sucho. W zestawie ćwiczeń na powiększenie penisa są także ćwiczenia opierające się na starożytnej technice taoistycznej. Dzięki tej technice penis uzyskuje kształt grzyba, przez co powiększa się jego główka, a to z kolei zwiększa skalę doznań partnerki podczas stosunku.

Dobrze będzie jeżeli istniejące wątpliwości co do ćwiczeń można przedyskutować z lekarzem. Wszystkim zainteresowanym życzę powodzenia i cierpliwości przy wykonywaniu ćwiczeń.

Zamów Jes-Extender już teraz